5 rezon ki fè ou pa ta dwe monte wou dèyè ou

Teknik monte pèmèt ou balanse sou bisiklèt la, pi byen konprann obstak, ak pi bon pozisyon tèt ou lè sote.

Si ou ka rive la, ou pral pi alèz sou seksyon esè nan santye ou swiv yo.

5 erè ou pa anwiye

Ou mal si:

• Ou rale sou hanger la
• Ou deplase basen ou oswa pliye koud ou
• Ou kanpe
• Ou sèvi ak vitès pou kenbe wou devan an an plas.
• Ou pa fè egzèsis ase pou kontinye fè egzèsis

8 bon konsèy sou kòman yo fè yon woulèt

Pèseverans. Sa a se sa w ap bezwen an premye. Pa kwè ke nan 5 minit ou pral metrize mouvman an. Nan 5 minit nan pratik, ou gen plis chans santi w fristre. Men, dwe pèsistan. 30 minit pa jou pou 2 semèn ak vwala.

Fikse objektif: fè yon wheelie soti nan pwen A rive nan pwen B (ede sikolojikman).

Безопасность

• Si sa posib, pran yon bisiklèt mòn san sispansyon dèyè epi ki pa twò lou, yon ankadreman pou gwosè ou (pa twò gwo, paske li pral vin trè difisil)
• Mete yon kas
• 2 gan (L ak R!)
• Pa sèvi ak pedal san kranpon oswa kranpon dwèt.
• Fren dèyè a dwe parfe ajiste ak pwogresif.
• Pa gen sakado ak objè difisil ki ta ka fè ou mal nan li

1. Kote: Jwenn yon monte monte dou.

Idealman, jwenn yon pant trè, trè dou, zèb ki ba, ak bon tè. Evite wout la. Yon kousen nan zèb ak pousyè tè, osi byen ke yon ti enklinezon, ap anpeche bisiklèt la pran vitès poukont li.

Chwazi yon jou kalm oswa yon kote ki pwoteje.

Chwazi yon kote ki pa souvan vizite: ou pa bezwen ekspoze premye echèk ou a je furter, ki ka yon faktè demotivating.

2. Bese sele a nan mwatye wotè nòmal li.

Bese sele a pou pye ou ka manyen tè ​​a pandan y ap chita sou chèz bisiklèt la.

3. Mete bisiklèt la nan devlopman entèmedyè.

Nan komansman, mitan chèn ak Kovèti pou presegondè.

Apre yo tout, ak anpil devlopman, ou pral oblije travay di pou leve yon bisiklèt mòn, epi sitou pou rive nan yon vitès twò enpòtan. Nan lòt men an, si ou van twòp, ATV a ap leve trè fasil, men li pral prèske enposib kenbe li nan balans.

4. Pliye bra ou epi bese pwatrin ou nan gidon yo.

Kòmanse nan yon vitès redwi, pa plis pase 10 km / h. Ou bezwen yon vitès konstan san yo pa bezwen fòse mouvman pi devan, ou ta dwe absoliman evite santi a ke ou bezwen chanje jiska yon Kovèti pou pi wo.

Kenbe youn oubyen de dwèt sou levye fren dèyè a, pliye bra ou epi bese tors ou nan direksyon gidon ATV la.

5. Peze nan yon sèl mouvman epi leve wou devan an pandan w ap kontinye pedale.

Lè pye dirije ou a nan pozisyon pedal leve, ou bezwen an menm tan anpouse tounen ak zepòl ou (pliye bra ou yon ti kras pou kòmanse), epi toudenkou ogmante efò pedale san enbesil.

Si ou twitch, transmisyon an pran sou ak risk pou yo kase chèn trè wo.

6. Dwat bra ou apre ou fin leve wou devan an epi kenbe pwa ou tounen pou kenbe wou devan an nan lè a.

Rete nan aparèy la. Kenbe do ou dwat.

Li pa obligatwa surt sou pliye bra ou apre ou fin leve bisiklèt la. Kenbe bra ou dwat.

Se yon reflèks: pou leve bisiklèt la, pifò moun ap pliye bra yo pou yo rale, pa deplase zepòl yo. Sa a leve volan an, men sant gravite a nan asanble kavalye-siklis la deplase pi devan, epi kòm yon rezilta, li dwe leve pi wo yo nan lòd yo rive nan pwen an balans. Nan sitiyasyon sa a, li pral trè difisil kenbe balans lan.

7. Leve gidon an epi kontinye pedale pou w kondwi pi devan.

Premye a tout, le pli vit ke wou devan an monte, kontinye pedale nan yon vitès konstan. Si ou akselere twò difisil, bisiklèt la ap woule. Si ou ralanti vitès la nan pedale ou, si ou pa egzakteman nan pwen an nan balans, bisiklèt la pral tonbe, tou dousman, men li pral tonbe.

Si w chita dwat ak bra lonje, li se "fasil" pou ou pedale epi kenbe bisiklèt la an balans, si w ap koube ak bra ou, pwatrin ou peze kont gidon yo, li se alèz, efikas ak difisil pou kenbe. .

8. Sèvi ak gidon, fren, jenou ak anwo kò a pou kenbe balans.

Si w ap mache dèyè: ralanti yon ti kras nan dèyè. Ou ta dwe toujou kenbe dwèt ou sou fren an dèyè pou kapab reyaji pi vit ke posib.

Ou pa ka kenbe wou devan an nan lè a malgre pedale a: fè yon ti etap pi devan, chita pi lwen nan aparèy la.

Ou frape mak la: anjeneral ou jwenn enpresyon ke ou chita sou yon chèz, ou ka menm sispann pedale kèk mèt: kenbe sou!

Si bisiklèt la vire, fè atansyon! paske si ou sibitman bese bisiklèt la ak wou devan an vire, ou gen garanti ou tonbe! Pi bon bagay nan kòmansman an, lè bisiklèt la kòmanse woule oswa woule sou bò a, se kite l tonbe tou dousman epi fè pi byen ou pou kenbe wou devan an sou aks liy lan.

Apre yon ti pratik: ou ta dwe kenbe ritm nan pedale ou; Lè w dousman rale jenou an lwen bò opoze a nan chèz kwen bisiklèt la, li ka sekirize epi mete l nan yon pozisyon dwat. Ou ka tou dousman rale zen an sou menm bò a dwat li tou.

Yon fwa ou konprann pwotokòl la, tout sa ou dwe fè se travay sou li yo rive jwenn 100% chak fwa. Epi pa gen okenn chwa, ou bezwen fòme.

Yon fwa ou aprann ki jan fè sa sou bisiklèt pi renmen ou, ou pral byen vit jwenn ke prèske nenpòt bisiklèt ka monte sou wou dèyè a, epi Lè sa a, ou ka kontinye nan pratike gid la.

Yon machin wotasyon?

Pou aprann ak sekirite konplè, Sender Ramps vann yon machin modèl ki pèmèt ou deplase fasil epi san danje sou wou dèyè ou.

Yo ka kòmande sèlman sou entènèt, yo pwodui sou demann, epi apre 15 jou li rive pa konpayi asirans lan. Asanble a trè senp epi rapid (mwens pase 20 minit debalaj, ranpli ak tounvis).

Sa a se yon baz an bwa trè fò ki sekirize ATV ou a ak yon espageti, anpeche li baskile. Sa pèmèt ou fè egzèsis konfòtableman lakay ou.

Apre yon douzèn sesyon kenz minit (paske li vrèman pran men), nou jere leve bisiklèt la sou similatè a epi kenbe balans nou an! Sa fè li fasil pou jwenn balans ke yo te reyalize pa rale zepòl yo ak peze pye yo ak pedal.