Akne nan granmoun - ki jan fè fas ak li efektivman?

Sipriz tankou pousyè tè, tach ak yon nen klere pa ale ak laj. Li lè pou fè fas ak mit ki fè konnen tan geri blesi, paske nan ka akne, pwoblèm nan ka vin pi mal epi dire lontan apre 30 ane. Erezman, gen bon pwodui kosmetik ak nouvo lide pou terapi antretyen, tankou rejim alimantè a po klè.

/ Harpers Bazaar

Chak dezyèm pasyan vini nan yon dèrmatològ ak akne. Ak dapre dènye done yo, plis pase 50 pousan nan popilasyon an soufri nan pwoblèm sa a. Se poutèt sa, kèlkeswa sèks ak koulè po, nou toujou ap fè fas ak akne ak bouton epi yo ap chèche pou yon solisyon ki pral travay yon fwa pou tout. Anplis de sa, olye pou yo tou dousman bese (ki soti nan laj dizwit), akne pèmanan rezoud sou po a ak pèsiste jiska twazyèm deseni nan lavi. Lè sa a, nou pale sou akne granmoun epi kontinye enkyete. Poukisa tankou yon echèl nan pwoblèm nan? Kòm li vire soti, pwoblèm nan pa jis egziste nan kèk kote nan mond lan. Sa yo se zòn vèt kote manje vit, elatriye se alamòd. Rejim rejyon lwès, ki jeneralman malsen akòz gwo kantite sik ak grès. Zile Japonè Okinawa ak Papwa Nouvèl Gine tou se kote akne soti nan kesyon an. Isit la ou viv pi dousman, manje an sante ak respire pi pwòp lè. Wi, se estrès, move rejim alimantè ak smog ki afekte po nou an, kidonk si ou vle po klè, ou bezwen yon tretman netwayaj, osi byen ke chanjman grav nan meni ou a.

Èksfolye, idrate ak pwoteje

Po ki gen tandans akne se yon chan batay ak anpil k ap pase. Glann sebase yo travay trè vit ak efikasite, kidonk po a klere. Bakteri enflamatwa yo gaye isit la, kidonk woujè ak ekzema yo komen. Porositë elaji, akne, ak yon sik epidèm deranje (pwosesis kote yon selil epidèm fèt, matirite, ak sloughs) tout ale mal isit la. Se poutèt sa, pran swen pou po ki afekte akne mande pou premye èksfolyasyon, Lè sa a, idratan ak kalme, epi finalman pwoteksyon. Se poutèt sa li ta dwe èksfolye regilyèman, de preferans ak pwodui kosmetik ak asid modere. Porositë louvri ak epidèm netwaye se premye etap la nan batay kont akne granmoun. Pwodwi ki pi pratik kosmetik ta dwe flak tranpe nan asid, tankou glikolik, tankou L'Oreal Paris Revitalift. Li se ase yo siye pwòp po ak yon pad epi kite li yo dwe absòbe, epi apre yon ti tan aplike yon idratan. Se konsa chak jou pandan 30 jou. By wout la, "Rajenisman ak Syèk Limyè" efè a ap parèt nan "Ansanm Efè Adisyonèl". Apre etap la èksfolyasyon, nou deplase sou krèm nan baz. Ak isit la vini pwoblèm ki gen laj ki asosye ak po ki gen tandans akne: sèk oswa idrat? Nou deja konnen repons lan: idrat, paske siye twòp nan epidèm nan alontèm toujou mennen nan akne. Kosmetik modèn ka an menm tan idrat epi yo gen pwopriyete anti-enflamatwa. Anplis, gen pwodui kosmetik espesyal pou po ki gen matirite ki mande plis pase jis idratan. Anti-rid, rejenerasyon ak eklere engredyan yo konbine avèk engredyan anti-enflamatwa. Tout bagay sa a se asire ke krèm nan pa bouche porositë, inibit devlopman nan enflamasyon ak an menm tan an nouri. Li vo peye atansyon sou krèm lajounen ak lannwit ki pa chè soti nan Bielenda Hydra Care. Li gen dlo kokoye idrate ak mineral ki rich, ekstrè aloès vera kalme ak azeloglisin engredyan anti-bakteri ak vitamin B3 eklere. Gen yon lòt bagay: pwoteksyon. Nou pa dwe bliye sou sa a, paske po ki afekte akne, ekspoze a smog ak reyon UV, reyaji ak woujè ak pwoblèm nan vin pi grav. Se poutèt sa, yon kouch mens nan krèm pwoteksyon ta dwe yon pati regilye nan woutin maten ou, e depreferans si li ranplase baz makiyaj ou a. Ou pral jwenn yon bon konpozisyon nan Resibo iben krèm jou. Gen filtè UV, osi byen ke flè ak ekstrè plant ak yon efè pwoteksyon ak idratan. 

Meni netwayaj

Si po ou pa reponn a tretman kosmetik ak tretman ak yon dèrmatolog toujou pa ede, konsidere chanje rejim alimantè ou. Sa a se pa sou pèdi pwa, men pito yon kèk opsyon senp ki pral diminye enflamasyon sou po ou. Nan dènye liv sè Nina ak Randy Nelson yo, The Clear Skin Diet (Znak Publishing), w ap jwenn yon resèt trè espesifik pou yon rejim ki, nan sis semèn, pral gen yon netwayaj, efè atenuasyon ... prèske tankou yon kosmetik pafè. . Otè yo, anba je vijilan nan yon doktè ak sipò nan rechèch syantifik, pwopoze yon rejim alimantè san sik ak grès. Se poutèt sa, premye nou mete sou kote bagay dous, vyann ak pwodwi letye. Men, nou manje anpil legim ak fwi. Menm lanmidon tankou pòmdetè ak patat. Nou evite nwa ak zaboka paske yo gen anpil grès tou. Senp. Doktè yo di rejim sa a se anti-enflamatwa ak travay byen vit, epi si se konsa, li ta ka vo yon eseye.