Bisiklèt elektrik yo bon pou sante granmoun aje yo
Dapre yon etid angle, regilyèman monte yon bisiklèt elektrik pral ede granmoun aje amelyore fonksyon mantal yo.
Etid la, ki te fèt pa syantis nan Inivèsite Lekti ak Oxford Brookes, te dire de mwa e li te evalye sante anviwon 50 gason ak fanm ki gen laj ant 83 ak XNUMX ane.
Bisiklèt klasik ak elektrik
Tout patisipan ki nouvo nan pratik sik la te divize an twa gwoup. Premye a te fè twa sesyon 30 minit pa semèn sou yon bisiklèt elektrik. Dezyèm lan te fè menm pwogram nan, men sou bisiklèt tradisyonèl yo. Manm twazyèm gwoup la pa t monte bisiklèt pandan eksperyans lan.
Pandan ke amelyorasyon nan fonksyon mantal yo te obsève nan de premye gwoup yo, chèchè yo te jwenn ke gwoup la ki te itilize bisiklèt elektrik la te gen yon pi gwo sans de byennèt, gen anpil chans akòz fasilite la relatif nan egzèsis la.
Nou te panse ke moun ki te itilize bisiklèt tradisyonèl ki mache ak pedal yo ta fè eksperyans amelyorasyon enpòtan nan sante fizik ak mantal paske yo te bay sistèm kadyovaskilè yo pi bon antrennman posib. Olye de sa, moun ki te itilize e-bisiklèt te di nou ke yo te santi yo pi alèz fè aksyon yo mande a. Lefèt ke gwoup la te kapab soti sou yon bisiklèt, menm san anpil efò fizik, gen anpil chans pou amelyore byennèt sikolojik moun yo." Detay Louise-Ann Leyland, yon chèchè nan University College London, te nan tèt pwojè a.
Sou yon echèl Ewopeyen an, etid UK sa a se pa premye moun ki mete aksan sou benefis sante ki genyen nan yon bisiklèt elektrik. Nan 2018, chèchè nan University of Basel te rive nan konklizyon menm jan an..
