Kisa kamyonèt yo fè pou yo rete veye sou volan an

Ete se tan vakans. Ak anpil moun, nan yon kontèks restriksyon coronavirus ak fèmti fwontyè yo, sispann nan yon vwayaj sou wout. Sepandan, nan adisyon a konfò ak mobilite, yon kantite danje ap tann vakansye nan machin. Ak youn nan yo se dòmi. Pòtal la AvtoVzglyad kalkile konnen ki jan yo simonte li pou yo pa lakòz pwoblèm.

Ale nan yon vwayaj sou wout, anpil chofè prefere kite peyi natif natal yo toujou fè nwa. Gen kèk ki eseye kite bonè nan maten an pou yo rive nan tan anvan anbouteyaj. Gen lòt ki kite nan mitan lannwit, jistifye sa a pa lefèt ke li pi fasil pou pasaje yo, espesyalman timoun yo, andire wout la, epi li se pi plis konfòtab monte nan mitan lannwit lan fre. Ak an pati ak ak sa yo, ak ak lòt moun li se posib yo dakò.

Sepandan, se pa tout moun fasil tolere depa "bonè" sa yo byen. Apre kèk tan, monotone nan wout la, konfò nan sispansyon machin nan, crépuscule a ak silans nan kabin nan fè travay yo - tou de nan yo kòmanse tonbe nan dòmi. Ak sa a se yon gwo danje, ki gen ladan pou lòt itilizatè wout. Faz nan dòmi REM vini insansibl, epi li dire pou kèk segonn. Sepandan, nan segonn sa yo, yon machin k ap deplase nan gwo vitès jere vwayaje plis pase yon santèn mèt. Ak pou kèk, mèt sa yo se dènye nan lavi yo. Men, èske gen yon fason yo debarase m de somnolans?

Ay, pa gen anpil fason pou rete veye lè kò a mande dòmi, epi yo tout, jan yo di, yo soti nan move a. Wi, ou ka bwè kafe. Sepandan, efè li pa dire lontan. Epi apre ekspirasyon an nan yon pòsyon nan kafeyin, ou vle dòmi menm plis. Se konsa, ou bwè yon tas apre lòt kenbe nivo san ou nan kafeyin dinamize a wo ak mal kò ou. Oswa bwè bwason enèji, ki gen "pwazon" pi mal pase kafe. Si bon sans te domine sou ou, epi ou pa konsidere "bwason dinamize" kòm yon mwayen pou konbat dòmi, men ou bezwen kondwi, ou ka prete yon fason pi renmen rete reveye nan mitan lannwit nan men kamyoneur. Yon sak grenn ak yon èdtan oswa de nan reflèks moulen pral kondwi dòmi ale.

Sepandan, metòd la ak grenn tou gen yon inconvénient. Travay ak machwè ak yon sèl men, ou distrè nan taksi. Men, si yon sitiyasyon danjere toudenkou rive devan, epi ou gen grenn olye pou yo yon volan nan men ou ak yon tas pou pay ant jenou ou, Lè sa a, ka a se yon tiyo. Okòmansman, ou pral pase fraksyon presye nan segonn pwan volan an ak lòt men ou. An menm tan an, louvri jenou ou pou frene, epi lage vè debri a dwat nan zòn pedal asanble a. Lè sa a, kòm chans ta genyen li. An jeneral, menm jan an tou.

Anplis de sa, menm travay ak machwè ou, kò ou, anba enfliyans yon abitid alontèm nan dòmi nan mitan lannwit, pral goumen dezi ou ale. E menm si rèv la ka chase, eta a nan fòm reyaksyon inibit, vijilans mat ak enkapasite nan sèvo a reyaji ak vitès zèklè nan devlopman rapid nan evènman sou wout la ap toujou akonpaye ou jiskaske ou sispann ak dòmi. .

Pi bon bagay ou ka fè pou kò ou anvan lannwit lan nan kondwi se jwenn ase dòmi. E menm si sante ou pafè, epi ou panse ke ou ka kondwi mil oswa menm de kilomèt nan yon moman, pa pèdi tèt ou - ou pa ta dwe souch tèt ou ak kondwi pou plis pase kat èdtan edmi. Sispann pi souvan chofe ak repoze - pou 15-45 minit sa yo ke ou pase sou rekipere, lanmè a ak mòn yo pa pral jwenn pi lwen soti nan ou.

Men, si ou santi ou dòmi kèlkeswa sa, Lè sa a, ou bezwen sispann epi fè yon ti dòmi. Menm 15-30 minit nan dòmi ka soulaje fatig ak bay nouvo fòs nan kò a. Teste pa chofè ki gen eksperyans, ak plis pase yon fwa.