Ki jan yo pran swen po apre 30 ane?

Po moun chanje sou tan, kidonk pran swen li trè enpòtan nan nenpòt laj. Premye siy aje parèt apre laj 25 an, kidonk si w remake yo, pa enkyete w! Sa a se yon pwosesis natirèl, epi lè w asire w ke po ou satisfè kondisyon yo ak byen pran swen, ou pral gade radyan ak an sante pou yon tan long. Ki jan yo pran swen po ou nan 30s ou? Nou konseye!

Ki jan yo pran swen po apre 30? 5 etap pou po an sante

Ki jan po a reyaji sou tan depann de plizyè faktè tankou rejim chak jou, jèn, nivo òmòn oswa swen aktyèl la. Se poutèt sa, li vo pran swen nan pwoblèm sa yo sou ki nou gen yon enfliyans reyèl, kòmanse ak swen pou po apwopriye.

Po prive de swen apwopriye, ki gen tandans fè defisi nan vitamin ak mineral, pèdi elastisite li yo ak kapasite yo rejenere pi vit. Po aje gen tandans fè ondilasyon, pèt klere, ak pèt imidite. Se konsa, bay li kèk atansyon epi swiv kèk etap retabli gade radyan li yo. Se konsa, sa ou ta dwe fè?

Premye a tout, peye atansyon sou sa ou manje. Si rejim alimantè ou souvan konsiste de manje ki pare pou manje oswa manje vit popilè, asire w ou mete sipleman apwopriye tankou vitamin E, A, ak C. Epitou, pa bliye sou idratasyon apwopriye, ki pral ede dezentoksike kò ou. . epi byen idrat po a soti nan andedan an.

Apre 30 ane, ou bezwen eseye yon ti kras plis kenbe po ou an bon kondisyon epi jwi aparans li an sante. Se poutèt sa, li vo kòmanse sèvi ak tretman bote apwopriye ak masaj ki pral ede fè po ou pi fèm, amelyore sikilasyon san, epi an menm tan an detann ou apre yon jou difisil. Ou ka itilize yon roulo figi (sere nan frijidè a lè li refwadi, li pral pi fasil fè fas ak gonfleman anba je yo!), wòch masaj oswa bwòs espesyal.

Li nesesè tou pou pran swen nan swen anti-rid nan fòm lan nan pwodui kosmetik ki byen adapte ak bezwen yo nan po a, menm jan yo ka siyifikativman amelyore kalite a nan po a. Avèk yon plan swen pre-prepare, ou ka fè tretman bote pwòp seremoni ou. Pou bon rezilta, swiv senk etap sa yo:

1. Pou pirifye - se sa ki, aktivite yo obligatwa maten ak aswè, ki gen ladann nan retire pousyè, swe, résidus nan pwodui kosmetik, makiyaj ak lòt enpurte nan figi a ki te akimile pandan jounen an oswa pandan dòmi. Netwaye po pral pi byen absòbe engredyan yo benefisye nan pwodui kosmetik yo itilize nan plis etap nan swen.

2. Tinting – retabli pH ki kòrèk la nan po a, epi an menm tan an konplete etap anvan an. Li se tonik la ki prepare po a pou pwochen pwodui kosmetik la. Avèk yon pad koton tranpe l nan likid, ou ka siye figi ou oswa itilize yon pwodui kosmetik nan fòm yon vapè dlo, aplike krèm oswa serom sou po toujou mouye.
3. Mask - fè plizyè fwa nan yon semèn, efektivman idrat, nouri oswa lis po a, tou depann de objektif la ak sibstans ki sou li yo.

4. sewòm - depann sou bezwen po a, li se yon adisyon ideyal nan swen chak jou - jis yon gout nan yon preparasyon konsantre se ase yo jwenn efè vizib, tankou lis, idratan oswa aswè soti koulè.
5. Lajounen kou lannwit krèm - yo ta dwe itilize chak jou, maten ak aswè, epi chwazi selon bezwen po a. Pou swen aswè, ou ta dwe chwazi pwodui kosmetik ak yon konpozisyon pi rich, epi pou swen lajounen, chwazi yon krèm pi lejè ki pral vin yon baz ekselan pou makiyaj.

Krèm jou ki adapte a bezwen po a apre 30 ane yo ta dwe gen ladan engredyan tankou asid hyaluronik, kolagen an, coenzyme Q10 oswa vitamin A ak E. Pa bliye sou pwoteksyon solèy e menm nan sezon fredi ou ta dwe chwazi pwodwi ak filtè ki pwoteje. soti nan reyon solèy danjere.

Kosmetik pou 30 ane - ki krèm yo chwazi?

Ou deja konnen ke si ou vle byen pran swen po ou a laj de 30+, ou ta dwe konbine yon vi ki an sante ak itilizasyon pwodui kosmetik apwopriye. Pandan ke gen anpil sou mache a, fason ki pi fasil yo jwenn krèm se ke yo pa sèlman rapid ak fasil pou aplike, men tou, pran swen nan po ou efektivman gras a richès yo nan engredyan benefisye. Lè w ap chwazi pwodwi yo, konsidere objektif la (kalite po ki rekòmande yo) ak kondisyon jeneral po ou. Pou egzanp, si li sèk, pwodwi yo ta dwe trè idratan, epi si li se lwil, nòmalize oswa èksfolyant krèm yo rekòmande. Makiyaj ideyal la pou yon ti fi 30-zan se youn ki sitou adapte a bezwen espesifik po ou.

Pi bon krèm pou figi apre 30 ane

Krèm yo se yon eleman esansyèl nan nenpòt swen konsyan epi yo se yo ki byen idrat, nòmal oswa ki gen yon efè anti-rid. Pou jwenn rezilta yo vle, li vo pote yon krèm separe lajounen ak lannwit avèk ou. Premye a ap ofri ou ak pwoteksyon pou tout jounen an, ak dwòg lannwit lan, akòz konsistans pi rich li yo, ap travay ak yon tire revanj pandan dòmi.

Lè w ap chwazi yon krèm jou, chwazi kalite idratasyon ke tout kalite po bezwen, men nan diferan degre. Sa a enpòtan paske po sèk pèdi Elastisite, ki akselere pwosesis la aje. Pi bon krèm jou pou figi a apre 30 ane yo se sa yo ki anplis gen yon filtè UV ki pwoteje kont efè danjere nan limyè solèy la ak lòt faktè ekstèn. Yon bon chwa ta dwe, pou egzanp, Dermo Face Futuris soti nan Tołpa.

Limyè krèm ak yon konpozisyon natirèl ak SPF30 filtre kontrekare twò bonè aje po ak diminye premye liy yo amann. Ou ka fasilman itilize li anba makiyaj. Yon lòt sijesyon pou itilize lajounen se Dermacol Entansif Lifting Cream. Liy BT Cel la te kreye pou satisfè bezwen tout kalite po ki gen laj 30+. Mèsi a engredyan ak anpil atansyon chwazi, krèm yo ton ak idrat po a, epi tou li gen yon gwo efè anti-rid.

Krèm lannwit yo ta dwe rich nan engredyan aktif ki pral rejenere po a apre yon jounen antye. Menm jan ak vèsyon an chak jou, Customize li selon kalite po ou ak efè yo ou vle reyalize. Si, pou egzanp, ou pran swen sou eklere ak rejenerasyon fò, Dr Irena Eris Lumissima krèm rich nan ekstrè fwi, asid hyaluronik ak vitamin B3 pral kostim ou.

Asire ou ke ou revize plizyè pwodwi epi chwazi youn nan ki pi byen adapte bezwen endividyèl po ou!

Ou ka jwenn plis tèks sou AvtoTachki Pasje