Motosiklèt ak doulè nan do

Yon motosiklèt se gwo pou mache, men apre kèk èdtan do ou kòmanse fè mal. Long kondwi chak jou ka lakòz doulè. Pou evite remò nan lavni, ou ka toujou pran prekosyon pou evite soufrans.

Ki motosiklèt pou chwazi pou do ou pa blese? Ki jan pou fè pou evite blese do ou sou yon motosiklèt? E si do m 'fè m mal apre monte yon motosiklèt?

Isit la se gid nou yo diminye motosiklèt doulè nan do.

Doulè nan do depann sou ki kalite motosiklèt

Kalite bisiklèt la gen yon gwo enpak sou pozisyon ou. Pou egzanp, pozisyon nan gidon yo pral chanje pozisyon ou sou motosiklèt la epi yo pral do ou dwe chaje yon fason diferan.

Motosiklèt Roadster, santye ak GT: Plis relaksasyon

Volan an trè plase ak pi devan. Bisiklèt sa yo ki pi ap detann pou do ou. Vreman vre, sa a se akòz fasilite nan sipò sou pye yo (gras a footrests yo), ki pa mete twòp estrès sou do a. Fè atansyon ak roadsters, men mank nan yon vit machin oswa ekran ka fatige kou ou.

Bisiklèt Custom

Sa a se bisiklèt la pi piti rekòmande pou do a. Li se diman posib gen sipò sou de pye ou. Dèyè a toujou tansyon. Si ou gen tandans fè pi ba doulè nan do oswa syatik, mwen jeneralman pa rekòmande sa a ki kalite motosiklèt. Ni li pa pral jeneralize, si ou chita byen sou yon motosiklèt, ou ka evite soufrans sa a.

Bisiklèt espò

Pasaje yo nan bisiklèt espò yo souvan fòse yo vout do yo epi konsa souch do pi ba yo ak kolòn vètebral yo. Misk yo nan do a yo toujou ap teste. Sepandan, kontrèman ak bisiklèt la Custom, presyon an sou pye yo pèmèt lonbèr a yo dwe gratis nan divès kalite jolts.

Konsèy pou Diminye Estrès Retounen Sèvi ak yon motosiklèt

Èske ou deja fè chwa ou nan yon motosiklèt? Sa a te definitivman pa fè pou doulè nan do li ka lakòz ou. Men kèk konsèy pou ede ou evite terib doulè nan do. Li son evidan, men pozisyon ou pral gen yon gwo enpak sou do ou, kèlkeswa kalite bisiklèt ou an.

Chita sou yon chèz

Li pa toujou evidan, men yon do dwat pèmèt ou distribye pwa ou byen. Sèvi ak yon rès janm, pa do ou, yo itilize yo kenbe do ou nan tension!

Kenbe sispansyon motosiklèt ou an

Sispansyon yon motosiklèt nan move kondisyon ap lakòz jerking. Sa a se pa sèlman dezagreyab, men tou kontribye nan doulè nan do. Chak Vibration fè ou deplase soti nan aparèy la ak dezekilib do ou.

Saddle konfòtab nan bon kondisyon

Sele a pral sipòte pwa nan do ou. Yon aparèy move oswa rèd ap lakòz doulè nan do a ak tailbone. Tanpri sonje ke ou ka ranplase aparèy motosiklèt la tèt ou.

Konpòtman ou pran pou ou pa blese do ou san nesesite sou motosiklèt la.

Pòv pwèstans pral inevitableman lakòz doulè nan do. Chans pou ou, toujou gen tan ranje li! Men kisa pou evite:

Pa pouse motosiklèt la ak men ou.

Lè ou pouse motosiklèt la pandan ou estasyonè, ou ta dwe peze ranch ou, pa bra ou. Mèsi pou abs la ak tounen lakay ou. Ou ta dwe pouse motosiklèt la ak bra ou lonje epi san koube do ou. Si sa a se anòmal kounye a, pratik! Li pral natirèl nan fen an.

Fè egzèsis etann ak repo regilye

Anvan ou monte motosiklèt la, ou ka detire yon ti kras. Li sèlman pran kèk minit epi kenbe do ou cho. Lè w ap pran repo regilye pral pèmèt ou detire ak detire janm ou (ki ou pral fini lè l sèvi avèk olye pou yo do ou).

Evite senti lonbèr.

Gen kèk ki pral konseye mete yon senti lonbèr. Sa a se bagay ki pi mal yo fè! Sa a pral febli do ou paske ou pa pral musk nan li ankò. Malerezman, sa a pral sèlman fè doulè nan do ou vin pi mal. Si doulè a ​​repete, fè egzèsis fòs do regilyèman. Dènye rekou a se sispann monte motosiklèt la pou kèk semèn, ba li tan repoze (epi ou ka ponpe li).

Doulè nan do sou yon motosiklèt se pa inevitab. Chak ka inik. Pou kèk moun, yon chanjman motosiklèt te rezoud pwoblèm doulè nan do. Gen lòt ki te kapab soulaje soufrans yo nan chanje kèk konpòtman. Epi ou menm, ki konsèy ou pou doulè nan do sou yon motosiklèt?