Li pa menm frèt! Konsèy granmè!
Content
Tan frèt ap apwoche, e nou prale nan move direksyon! Sou yon motosiklèt, frèt souvan lakòz fatig ak anpil chofè kite motosiklèt yo nan garaj la pandan mwa ki pi frèt. Si ou fè atansyon oswa Fwad mete w ale pran yon bisiklèt, swiv kèk nou yo konsèy grann fè fas a Fwad !
Konsèy # 1: gade manje ou
Kòm nou konnen, manje dirèkteman afekte kò nou ak fonksyone li yo. Si tanperati a ba, men ou santi ou anvi soti nan motosiklèt la, ravitaye li. jis и Vitamin B12 ! Vreman vre, fè a prezan nan vyann wouj an patikilye, li asire livrezon an nan selil oksijèn nan san an. Si ou manke fè, ou pral santi pi frèt. V vitamin B12prezan nan pwodwi letye ak bèt se esansyèl pou pwopagasyon selil yo. Ranpli ak gaz anvan ou soti!
Yon plis: Si ou prale pou plizyè dizèn de kilomèt, santi yo lib yo pran fwi sèk avèk ou!
Konsèy # 2: Bwè cho, men bwè byen!
Si premye reflèks ou lè ou frèt se bwè kafe, Lè sa a, ou ka bliye sou li! Kafe dilate veso sangen nou yo, epi pa default nou andire frèt mwens! Se poutèt sa, li pi bon bwè perfusion pou chofe. A te jenjanm, san konte chofe, pral dinamize ou!
Konsèy # 3: Chwazi lenjri ou avèk sajès!
Si ou vle anpeche rim sèvo, sa a se fè prensipalman pa chwazi ou су-rad... An reyalite, yo se petèt pyès ki pi enpòtan nan ekipman yo menm jan yo an kontak dirèk ak po a. Se poutèt sa, li pral nesesè yo chwazi kilòt nan fib sentetik ki retire imidite deyò. Ou ka estoke mayo koton ou paske materyèl sa a kenbe imidite, kidonk li pral kenbe ou frèt.
Dekouvri kilòt tèmik nou an
Konsèy # 4: kenbe tèt ou cho!
Ou ta dwe konnen ke nou pèdi 10 a 30% nan chalè kò nou an si tèt nou pa kouvri! Li evidan, yon chapo ak yon gwo echap pa ka mete sou yon motosiklèt, men li enpòtan yo chwazi Hood pou frèt la pa manyen po ou.
Konsèy 5: chofe men ak pye
Menmsi nou byen kouvri, nou vin premye viktim frèt akòz manm nou. Pou pran tout prekosyon, ou ka mete anba gan и chosèt trè mens pou pi epè chosèt.
Savwa, ki sa ki krèm espesyal frèt! Krèm sa a amelyore sikilasyon san nan dilate veso sangen yo. Si w fè atansyon, sa a ta ka solisyon an!
Kòmante konsèy granmè!
Ekipman frèt
